สัญญาณอันตรายบนผิวที่อาจเป็นมะเร็ง
ไฝผิดปกติ รอยแผลไม่หาย สีผิวเปลี่ยน อาจเป็นสัญญาณเตือนมะเร็งผิวหนัง เรียนรู้วิธีสังเกต ABCDE พร้อมแนวทางป้องกันจากภายในด้วยโภชนาการเสริม
ข้อสังเกตมะเร็งผิวหนังที่ไม่ควรมองข้าม
มะเร็งผิวหนัง…ภัยเงียบที่เริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ
ในขณะที่หลายคนให้ความสำคัญกับมะเร็งในอวัยวะภายใน เช่น ปอด ตับ หรือเต้านม แต่อีกหนึ่งชนิดของมะเร็งที่อาจถูกมองข้ามคือ “มะเร็งผิวหนัง” ซึ่งพบมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องเผชิญแสงแดดจัดเป็นประจำ หรือมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลต่อเซลล์ผิวโดยตรง
แม้มะเร็งผิวหนังจะมีอัตราการรักษาหายได้สูงเมื่อพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้น แต่การสังเกตอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง ก็ถือเป็นเครื่องมือสำคัญในการป้องกันและเข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที
มะเร็งผิวหนังคืออะไร?
มะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer) เกิดจากการที่เซลล์ผิวหนังบางส่วนกลายพันธุ์และเจริญเติบโตผิดปกติ จนควบคุมไม่ได้ โดยมีหลายชนิด เช่น
- Basal Cell Carcinoma (BCC)
- Squamous Cell Carcinoma (SCC)
- Melanoma
สัญญาณเตือนเริ่มต้นที่ผิว
- ไฝที่เปลี่ยนแปลง
- แผลที่ไม่หายภายใน 2 สัปดาห์
- ปื้นแดง/ดำ หรือผิวหนังเปลี่ยนสี
- คัน แสบ แผลตกสะเก็ดบ่อย
เทคนิค ABCDE สังเกตไฝผิดปกติ
- Asymmetry: รูปร่างไม่สมดุล
- Border: ขอบหยักหรือไม่เรียบ
- Color: สีไม่สม่ำเสมอ
- Diameter: ขนาดเกิน 6 มม.
- Evolving: ไฝที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง
ใครคือกลุ่มเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง?
- ผิวขาวหรือแพ้แดดง่าย
- ถูกแสง UV บ่อย
- มีไฝจำนวนมาก
- มีประวัติมะเร็งผิวหนังในครอบครัว
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลโรค
- หลีกเลี่ยงแดดช่วง 10.00-16.00 น.
- ทาครีมกันแดดทุกวัน
- ตรวจผิวด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
เสริมภูมิคุ้มกันจากภายใน ป้องกันได้
การมีสุขภาพแข็งแรงและภูมิคุ้มกันดี ช่วยลดความเสี่ยงที่เซลล์จะกลายพันธุ์ได้ เช่น การทานอาหารที่มีวิตามิน ซี Q10 และสารต้านอนุมูลอิสระ
ดูแลร่างกายจากภายในด้วย V-OXY, V-TRITION และ V-NERAL
- V-OXY: เพิ่มออกซิเจนในระดับเซลล์
- V-TRITION: รวมพืชและผลไม้ 32 ชนิด เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- V-NERAL: ปรับสมดุลแร่ธาตุ
ร่างกายที่แข็งแรง คือเกราะป้องกันโรคได้ดีที่สุด เริ่มต้นดูแลตัวเองวันนี้…ก่อนที่ความผิดปกติเล็ก ๆ จะลุกลาม